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Hast du manchmal das Gefühl zerrissen zu sein, weil du es allen recht machen willst? Aber irgendjemand im Team, in der Familie, im Freundeskreis ist dennoch am Meckern? Irgendein Lebensbereich kommt immer zu kurz? Und wenn du ehrlich bist – dein eigener am meisten.


Vielleicht hast du auch viel Freude an dem was du tust, dir fehlt nur die richtige Strategie, die passende Struktur und ein besseres Selbstmanagement? Das kann auch viel Energie kosten!


In den letzten 10 Jahren hat sich die Arbeitsunfähigkeit aufgrund einer Burnout Diagnose fast verdreifacht. Und auch wenn viele Menschen diese Diagnose nicht haben, so fühlen sich nicht nur Führungskräfte einfach mit allem überfordert und werden krank.


Auf der anderen Seite ist die Nachfrage nach Persönlichkeitsentwicklung enorm gewachsen und bietet vielen Menschen die Möglichkeit, sich eigenständig “um sich selbst” zu kümmern.

Ich wünsche mir, dass du “Leader:in deines Lebens” wirst, dass du selbst bestimmst was dir gut tut, dass du deine ganz eigenen Strategien für mehr Leichtigkeit in deinem Leben entwickelst – sei mutig und werde wer du wirklich bist!


Dabei ist es für mich unbedeutend, ob du Führungskraft im klassischen Sinne bist. Damit du aus diesem Podcast etwas für dich mitnimmst, brauchst du nicht unbedingt ein Team zu führen. Ich ermutige dich hier, dich selbst zu führen. Du wirst sehen, dann wird es sehr viel einfacher sein, dass andere Menschen dir folgen.


Meine Coachees, Mentees und Teilnehmer:innen aus den Seminaren haben alle erkannt, welche Stärke in ihnen liegt und konnten nach der Zusammenarbeit mit mir ein erfüllteres und gleichzeitig leichteres Leben führen.


In diesem Podcast verrate ich dir, wie das auch für dich funktionieren kann. Dich erwarten Impulse, Insights und konkrete Tipps zu folgenden Themen:

  • SELF-LEADING: Die Vorrausetzung für alles
  • LUMINA SPARK: DAS diagnostische Tool für deinen Wachstum - detailliert, aussagekräftig und wissenschaftlich fundiert für eine bessere Selbstreflexion
  • LEADING OTHERS: Wie du andere für dich begeistern kannst, so dass sie dir freiwillig folgen.
  • LEADERSHIP BEISPIELE aus meinem Alltag, als Trainerin und Coach in Unternehmen.
  • PERSÖNLICHE GESCHICHTEN: mein Weg, golden-nuggets, kluge Entscheidungen und wann ich lernen durfte
  • 1 FRAGE – MEINE ANTWORT: wichtige Fragen aus der Community möchte ich auch Platz geben und beantworte auch, häufig gestellte und interessante Fragen. 


Jeden Monat hole ich mir dann zu den jeweiligen Themen einen Interview-Gast in den Podcast, der dir weitere inspirierende Gedanken mitgibt.


Mein Name ist Janina Felix und ich befähige seit vielen Jahren Menschen dazu, kluge Entscheidungen für ihr Leben und zum Besten des Ganzen zu treffen, damit sie sich im Herzen mit Anderen verbinden können - für ein besseres Morgen.

Das erreiche ich, indem ich Leader der neuen Generation in der Tiefe ausbilde, in meinen Seminaren, Coachings, Mentoring-Programmen und in der Zusammenarbeit mit Unternehmen. Hier gibt es Inspiration, dort erfolgt dann die Transformation!


Bitte abonniere diesen Podcast, wenn das deine Themen sind. So wirst du immer informiert, wenn es Neuigkeiten gibt. Es ist außerdem ein Feedback für mein Team und mich, dass wir dir hier einen Mehrwert bieten.

Ganz liebe Grüße und sei doch DU der Grund dafür, dass heute jemand lächelt!

Deine Janina

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  2. Dein innerer Kritiker steuert dich fern? An diesen 3 Anzeichen erkennst du es! #265

Dein innerer Kritiker steuert dich fern? An diesen 3 Anzeichen erkennst du es! #265

May 11, 2023

Das habe ich gut gemacht, aaaaber … Kennst du deine innerer Kritikerin und kontrolliert sie dich? 
  
Alle meine Mentees und Coachees haben mindestens schon einmal diese Erfahrung gemacht: Ihr innerer Kritiker hat die Kontrolle übernommen und sie fühlten sich wie ferngesteuert. Es kann sein, dass du deine gute Leistung nicht anerkennen kannst, kleine Fehler unfassbar aufblähst und und und. 

 

Wiederholt sich das, hat dieser innere Anteil einen großen Einfluss auf dich, deinen Selbstwert, deine Erfolge und so viel mehr. 

 Doch wie erkennst du das genau? 

  • In dieser Folge sprechen wir über die 3 typischen Anzeichen, dass deine innere Kritikerin am Steuer sitzt.  
     

Gewinne deine Kontrolle zurück und finde mit mir gemeinsam heraus, ….

  • 👉 … was diese innere Kritikerin ist und wie du sie erkennst,
  • 👉 … warum es so wichtig ist,
  • 👉 …  warum Perfektionismus eine Rolle spielt und warum Perfekt-Sein eigentlich langweilig ist,
  • 👉 … warum Milde und Annahme so heilsam sind
  • 👉 … und was wir von der Natur über Einzigartigkeit lernen können 

Diese Folge ist Balsam für deine Seele, denn sie schenkt dir einen anderen Blickwinkel auf deinen inneren Kritiker. Du lernst, deine inneren Anteile wie auch deinen inneren Kritiker anzunehmen und zu schätzen. Dafür bekommst du Beispiele und einfache und praktische Übungen zum sofort loslegen!   

 

Viel Freude beim Üben!  

 

Deine Janina 

 

 

LINKS ZU DIESER FOLGE: 

 

Hier findest du alle Infos zum Seminar LEADERSHIP DER NEUEN GENERATION: 

  • 👉  https://seminare.janina-felix.de/ 

 

 

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