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Hast du manchmal das Gefühl zerrissen zu sein, weil du es allen recht machen willst? Aber irgendjemand im Team, in der Familie, im Freundeskreis ist dennoch am Meckern? Irgendein Lebensbereich kommt immer zu kurz? Und wenn du ehrlich bist – dein eigener am meisten.


Vielleicht hast du auch viel Freude an dem was du tust, dir fehlt nur die richtige Strategie, die passende Struktur und ein besseres Selbstmanagement? Das kann auch viel Energie kosten!


In den letzten 10 Jahren hat sich die Arbeitsunfähigkeit aufgrund einer Burnout Diagnose fast verdreifacht. Und auch wenn viele Menschen diese Diagnose nicht haben, so fühlen sich nicht nur Führungskräfte einfach mit allem überfordert und werden krank.


Auf der anderen Seite ist die Nachfrage nach Persönlichkeitsentwicklung enorm gewachsen und bietet vielen Menschen die Möglichkeit, sich eigenständig “um sich selbst” zu kümmern.

Ich wünsche mir, dass du “Leader:in deines Lebens” wirst, dass du selbst bestimmst was dir gut tut, dass du deine ganz eigenen Strategien für mehr Leichtigkeit in deinem Leben entwickelst – sei mutig und werde wer du wirklich bist!


Dabei ist es für mich unbedeutend, ob du Führungskraft im klassischen Sinne bist. Damit du aus diesem Podcast etwas für dich mitnimmst, brauchst du nicht unbedingt ein Team zu führen. Ich ermutige dich hier, dich selbst zu führen. Du wirst sehen, dann wird es sehr viel einfacher sein, dass andere Menschen dir folgen.


Meine Coachees, Mentees und Teilnehmer:innen aus den Seminaren haben alle erkannt, welche Stärke in ihnen liegt und konnten nach der Zusammenarbeit mit mir ein erfüllteres und gleichzeitig leichteres Leben führen.


In diesem Podcast verrate ich dir, wie das auch für dich funktionieren kann. Dich erwarten Impulse, Insights und konkrete Tipps zu folgenden Themen:

  • SELF-LEADING: Die Vorrausetzung für alles
  • LUMINA SPARK: DAS diagnostische Tool für deinen Wachstum - detailliert, aussagekräftig und wissenschaftlich fundiert für eine bessere Selbstreflexion
  • LEADING OTHERS: Wie du andere für dich begeistern kannst, so dass sie dir freiwillig folgen.
  • LEADERSHIP BEISPIELE aus meinem Alltag, als Trainerin und Coach in Unternehmen.
  • PERSÖNLICHE GESCHICHTEN: mein Weg, golden-nuggets, kluge Entscheidungen und wann ich lernen durfte
  • 1 FRAGE – MEINE ANTWORT: wichtige Fragen aus der Community möchte ich auch Platz geben und beantworte auch, häufig gestellte und interessante Fragen. 


Jeden Monat hole ich mir dann zu den jeweiligen Themen einen Interview-Gast in den Podcast, der dir weitere inspirierende Gedanken mitgibt.


Mein Name ist Janina Felix und ich befähige seit vielen Jahren Menschen dazu, kluge Entscheidungen für ihr Leben und zum Besten des Ganzen zu treffen, damit sie sich im Herzen mit Anderen verbinden können - für ein besseres Morgen.

Das erreiche ich, indem ich Leader der neuen Generation in der Tiefe ausbilde, in meinen Seminaren, Coachings, Mentoring-Programmen und in der Zusammenarbeit mit Unternehmen. Hier gibt es Inspiration, dort erfolgt dann die Transformation!


Bitte abonniere diesen Podcast, wenn das deine Themen sind. So wirst du immer informiert, wenn es Neuigkeiten gibt. Es ist außerdem ein Feedback für mein Team und mich, dass wir dir hier einen Mehrwert bieten.

Ganz liebe Grüße und sei doch DU der Grund dafür, dass heute jemand lächelt!

Deine Janina

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  2. Die 5 Säulen der emotionalen Intelligenz #261

Die 5 Säulen der emotionalen Intelligenz #261

Apr 13, 2023

Warum du nicht laut werden musst, wenn du wütend bist und wie du diese Fähigkeit erlernst! 
  
Mich hat das Buch "EQ. Emotionale Intelligenz" von Daniel Goleman vor vielen Jahren fasziniert, denn ich habe erfahren, dass ich meine EQ selbst beeinflussen kann! 
 
Und das kannst du auch! In der heutigen Folge erfährst du, was alles zum Thema der emotionalen Intelligenz gehört. Achtung: Das ist keine reine Inspirations-Folge – du darfst direkt ins TUN kommen. :) 
 
Lass uns zusammen herausfinden, …. 
 

  • 👉 … was emotionale Intelligenz ist und welchen Einfluss sie auf dein Leben hat,
  • 👉 … welche 5 Säulen es gibt und warum sie wichtig sind,
  • 👉 … wie du deine emotionale Intelligenz selbst verändern kannst und warum das so individuell ist,
  • 👉 … was dein Umgang mit deinen blinden Flecken über deine emotionale Intelligenz verrät,
  • 👉 … welche Tipps mir persönlich helfen, meinen EQ immer weiter zu erhöhen und so viel mehr!

Eine der Säulen der emotionalen Intelligenz ist die Selbstregulation. Denn nur weil du wütend bist, musst du nicht total ausrasten und rumschreien. Wie du das lernst, erzähle ich in dieser Folge und du bekommst spannende Tipps für die 4 weiteren Säulen!

 

Die heutige Folge hat das Potenzial für großes Wachstum! Erfahre, worauf es bei deinem EQ ankommt und geh gleich einen Schritt weiter: 

Nimm deine emotionale Intelligenz selbst in die Hand! Ich schenke dir meine praxiserprobten Tipps und Übungen, um deinen EQ zu erhöhen! 

 

Viel Freude beim Üben! 

Deine Janina 

 

LINKS ZU DIESER FOLGE: 

Hier findest du alle Infos zum Seminar LEADERSHIP DER NEUEN GENERATION: 

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