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Hast du manchmal das Gefühl zerrissen zu sein, weil du es allen recht machen willst? Aber irgendjemand im Team, in der Familie, im Freundeskreis ist dennoch am Meckern? Irgendein Lebensbereich kommt immer zu kurz? Und wenn du ehrlich bist – dein eigener am meisten.


Vielleicht hast du auch viel Freude an dem was du tust, dir fehlt nur die richtige Strategie, die passende Struktur und ein besseres Selbstmanagement? Das kann auch viel Energie kosten!


In den letzten 10 Jahren hat sich die Arbeitsunfähigkeit aufgrund einer Burnout Diagnose fast verdreifacht. Und auch wenn viele Menschen diese Diagnose nicht haben, so fühlen sich nicht nur Führungskräfte einfach mit allem überfordert und werden krank.


Auf der anderen Seite ist die Nachfrage nach Persönlichkeitsentwicklung enorm gewachsen und bietet vielen Menschen die Möglichkeit, sich eigenständig “um sich selbst” zu kümmern.

Ich wünsche mir, dass du “Leader:in deines Lebens” wirst, dass du selbst bestimmst was dir gut tut, dass du deine ganz eigenen Strategien für mehr Leichtigkeit in deinem Leben entwickelst – sei mutig und werde wer du wirklich bist!


Dabei ist es für mich unbedeutend, ob du Führungskraft im klassischen Sinne bist. Damit du aus diesem Podcast etwas für dich mitnimmst, brauchst du nicht unbedingt ein Team zu führen. Ich ermutige dich hier, dich selbst zu führen. Du wirst sehen, dann wird es sehr viel einfacher sein, dass andere Menschen dir folgen.


Meine Coachees, Mentees und Teilnehmer:innen aus den Seminaren haben alle erkannt, welche Stärke in ihnen liegt und konnten nach der Zusammenarbeit mit mir ein erfüllteres und gleichzeitig leichteres Leben führen.


In diesem Podcast verrate ich dir, wie das auch für dich funktionieren kann. Dich erwarten Impulse, Insights und konkrete Tipps zu folgenden Themen:

  • SELF-LEADING: Die Vorrausetzung für alles
  • LUMINA SPARK: DAS diagnostische Tool für deinen Wachstum - detailliert, aussagekräftig und wissenschaftlich fundiert für eine bessere Selbstreflexion
  • LEADING OTHERS: Wie du andere für dich begeistern kannst, so dass sie dir freiwillig folgen.
  • LEADERSHIP BEISPIELE aus meinem Alltag, als Trainerin und Coach in Unternehmen.
  • PERSÖNLICHE GESCHICHTEN: mein Weg, golden-nuggets, kluge Entscheidungen und wann ich lernen durfte
  • 1 FRAGE – MEINE ANTWORT: wichtige Fragen aus der Community möchte ich auch Platz geben und beantworte auch, häufig gestellte und interessante Fragen. 


Jeden Monat hole ich mir dann zu den jeweiligen Themen einen Interview-Gast in den Podcast, der dir weitere inspirierende Gedanken mitgibt.


Mein Name ist Janina Felix und ich befähige seit vielen Jahren Menschen dazu, kluge Entscheidungen für ihr Leben und zum Besten des Ganzen zu treffen, damit sie sich im Herzen mit Anderen verbinden können - für ein besseres Morgen.

Das erreiche ich, indem ich Leader der neuen Generation in der Tiefe ausbilde, in meinen Seminaren, Coachings, Mentoring-Programmen und in der Zusammenarbeit mit Unternehmen. Hier gibt es Inspiration, dort erfolgt dann die Transformation!


Bitte abonniere diesen Podcast, wenn das deine Themen sind. So wirst du immer informiert, wenn es Neuigkeiten gibt. Es ist außerdem ein Feedback für mein Team und mich, dass wir dir hier einen Mehrwert bieten.

Ganz liebe Grüße und sei doch DU der Grund dafür, dass heute jemand lächelt!

Deine Janina

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#242 PEOPLE PLEASER: Es allen recht machen? Schluss damit! Stark & Herzlich mit Sasja Metz

Dec 1, 2022

Lass uns lieb und nett miteinander sein! Bloß nicht auffallen und es allen recht machen ... Oder: Die panische Angst vor Konflikten? 

 

In der heutigen Episode geht es um das Thema People Pleaser und was das mit Selbstwert und Selbstwirksamkeit zu tun hat. Du bekommst am Ende auch 3 Impulse, für mehr DU und weniger People Pleasing. 

 

Rücksicht auf andere nehmen. Liebenswürdig sein. Beides sehr wertvoll. Doch was ist, wenn du dich dafür dauerhaft verstellen musst?  

 

Endlich wieder Kaffeeklatsch der anderen Art! Lausche Sasja und Janina zu diesen Themen: 

  • 👉  Wir schaffen ein Bewusstsein dafür, dass "People Pleasing" bei uns allen vorhanden ist. 
  • 👉  Was hat das mit deinem Selbst-Wert-Gefühl zu tun? 
  • 👉  Sind Frauen öfter People Pleaser als Männer und was hat es vielleicht auch mit dem Männer- und Frauenbild zu tun? 
  • 👉  Warum ist People Pleasing so anstrengend für dein Nervensystem? 
  • 👉  Warum sagt Janina dieses Jahr so oft "erstmal Nein." 
  • 👉  Was hat es mit Sasjas neuem Buch zu tun? 

 

Nach dieser Folge wirst du genau wissen, was People Pleasing ist und ob du auch davon betroffen bist. Mit diesem Wissen, kannst du sofort mehr bei dir sein. 

 

Viel Freude bei dieser Stark & Herzlich Folge 

Deine Sasja & deine Janina 

 

LINKS ZU DIESER FOLGE 

Heute ist es soweit: Meine HEP Masterclass für Frauen in Führung öffnet die Tore: 

Willst du endlich deine Ziele erreichen und nicht nur manifestieren? Dan entscheide dich schnell: 

  • 👉 https://www.hep-academy.com/masterclass 

 

  

DU WILLST MEHR ÜBER SASJA WISSEN? 

 

Sasja Metz - Nervensystem-Heilung | Inner Child Healing – Sie ist Nervensystem Queen, Traumatherapeutin und hat eine gespaltene Persönlichkeit ;-)  

Sasja selbst kommt ursprünglich aus der gehobenen Gastronomie und war dort bereits sehr erfolgreich.  

Wie das Leben so spielt, brachten einprägsame Ereignisse in ihrem Leben sie dazu, sich auf einer tiefen psychologischen Ebene mit den Menschen und ihren Traumata auseinanderzusetzen.  

 

IST MEIN MENTORING PROGRAMM FÜR DICH GENAU DAS RICHTIGE? 

Dann melde dich schnell bei meinem Team und mir, und wir informieren dich sofort, wenn es wieder losgeht! 

👉 officeteam@janina-felix.de 

KURZE FRAGE – KNACKIGE ANTWORT 

Stelle mir gerne deine konkrete Frage oder berichte von deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast Episode.  

 

 

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